پاورپوینت جدید هنر خوب خوردن پاورپوینت جدید هنر خوب خوردن پاورپوینت جدید هنر خوب خوردن پول شما و زندگی شما http://azerbaijan.sellfile.ir/ مواد غذایی گروه نان وغلات مثل نان ، غلات ،برنج ، ماکارونی ، وسیب زمینی بخش مهمی از رژیم غذایی سالم هستند.سعی کنید حتی الامکان از غلات کامل استفاده نمایید. مواد غذایی نشاسته ای باید یک سوم غذایی را که می خوریم تشکیل دهد. مواد غذایی نشاسته ای منبع خوبی از انرژی و منبع اصلی انواع مواد مغذی در رژیم غذایی ما هستند. این مـواد حـاوی فیبر ، کلسیم ، آهن ، ویت .
درباره این سایت